Тренировки дома и в зале: силовые программы, функциональный тренинг, растяжка и мобильность, работа с весом и техникой. Отдельная часть складчин — обучение тренеров: методика, составление программ и работа с клиентом.
Автор не указан
Лариса Подхалюзина
Игорь Манохин
Ирина Казазаева
Инна Сушкова
Наталья Кузьмич
Тамир Шихалиев
Елена Шадрина
Инна Нефедовская
Марина Монахова
Николай Никитенко
Елена Зайцева
Юрий Спасокукоцкий
Валерий Подрубаев
Артем Ефимов
Ирина Кузякина
Полина Сорокина
Алексей Болотов
Павел Артемьев
Виктория Боровская