Эффект Бабочки
- Суть
- Восстановление осанки, устранение зажимов и асимметрии плеч через упражнения до 30 минут в день
- На выходе
- Самостоятельно выявлять и устранять мышечные зажимы; Снимать напряжение со спины и плечевого пояса; Поддерживать здоровую осанку в течение дня без усилий; Восстанавливать уровень энергии через работу с телом; Выполнять упражнения для коррекции асимметрии плеч
- Навыки
- Устранение мышечных зажимов · Коррекция асимметрии плеч · Упражнения для осанки
- Кому подойдёт
- Люди с дефицитом свободного времени