Биомеханика. Первая ступень
- Суть
- Основы биомеханики тела и техника выполнения упражнений для безопасного тренировочного процесса
- На выходе
- Анализировать технику выполнения упражнений с точки зрения биомеханики; Выстраивать тренировочный процесс для безопасного построения фигуры; Минимизировать риск травм во время занятий спортом
- Навыки
- Анализ техники упражнений · Построение тренировочного процесса