Фитнес модель за 4 месяца 3.0
- Суть
- Практическая трансформация тела за 4 месяца через дисциплину и тренировки
- На выходе
- Выстраивать систему тренировок для снижения процента жира; Соблюдать жёсткую дисциплину в питании и режиме; Изменять привычки для поддержания спортивной формы; Применять методики построения тела фитнес-модели
- Навыки
- Тренировки для снижения жира · Дисциплина в питании · Построение режима · Методики фитнес-модели
- Кому подойдёт
- Тем, кто готов к интенсивной физической нагрузке ради результата