Тренировки дома и в зале: силовые программы, функциональный тренинг, растяжка и мобильность, работа с весом и техникой. Отдельная часть складчин — обучение тренеров: методика, составление программ и работа с клиентом.
Автор не указан
Надежда Мазеркина
Алексей Маматов
Голтис
Татьяна Зенева
Сергей Ли
Лана Ши
Галина Дубинина
Ицхак Пинтосевич
Сева Фиалковский
Леонид Швецов
Денис Семенихин
Олег Строганов
peonnika
София Стужук