Тренировки дома и в зале: силовые программы, функциональный тренинг, растяжка и мобильность, работа с весом и техникой. Отдельная часть складчин — обучение тренеров: методика, составление программ и работа с клиентом.
Светлана Никитчук
Надежда Пихтелева
Арина Гарина
Автор не указан
Крэйг Рэмзи
Тамир
Александра Бонина
Сергей Бубновский
Вячеслав Комаха