Марафон «Деревянный Буратино или Гибкая кошечка»
- Суть
- Комплексная работа с телом для улучшения гибкости и снятия зажатости за 7 дней
- На выходе
- Улучшать гибкость всего тела; Раскрывать плечевой пояс; Снимать стресс и мышечное напряжение; Двигаться более пластично и свободно; Прорабатывать зажимы в грудном и поясничном отделах позвоночника
- Навыки
- раскрытие плечевого пояса