Тренировочный курс занятий в домашних условиях. Программа Your fit gym muscles and strength
- Суть
- Программа домашних тренировок и питания для набора мышечной массы и увеличения силы
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Набрать мышечную массу в домашних условиях; Увеличить силовые показатели; Сбалансировать рацион питания для набора массы
- Навыки
- Тренировки с собственным весом · Тренировки с гантелями · Тренировки с автомобильным тросом · Тренировки с кольцами your fit