Твой плоский живот
- Суть
- 21-дневная программа видео-тренировок для укрепления мышц пресса и кора
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Выполнять комплекс упражнений для укрепления мышц пресса и кора; Соблюдать технику безопасности при тренировках в домашних условиях; Поддерживать регулярность занятий с помощью системы отчетности; Сделать живот подтянутым и подчеркнуть талию
- Навыки
- упражнения на мышцы пресса и кора · техника безопасности тренировок