- Суть
- Руководство по физиологии мышечного роста, составлению программ тренировок и спортивной фармакологии
- Формат
- текстовые материалы
- На выходе
- Сформировать понимание тренировочного процесса, физиологии и спортивной фармакологии; Научиться правильно составлять программы тренировок и периодизировать нагрузки; Разобраться в механизмах действия стероидов и их реальных побочных эффектах; Узнать, какие анализы сдавать для контроля состояния здоровья при приеме фармакологии; Вести дневник тренировок и отслеживать прогресс
- Навыки
- составление программы тренировок · периодизация нагрузок · контроль здоровья при приеме допинга
- Кому подойдёт
- новички; опытные атлеты; профессиональные фитнес-тренеры
