Типологическая гимнастика
- Суть
- Комплекс естественных движений типологической гимнастики для оздоровления, осанки и снятия телесных зажимов.
- На выходе
- Сформировать навык правильного дыхания; Улучшить осанку и координацию, сформировать красивую походку; Освободиться от телесных зажимов и глубоких эмоциональных блоков; Развить естественную силу мышц и нормализовать тонус
- Навыки
- Типологическая гимнастика · Правильное дыхание
- Кому подойдёт
- Люди любого возраста, уровня подготовки или состояния здоровья; Люди с ограничениями по здоровью или после травм; Пожилые люди