Добавки для лучших результатов при тренировках
- Суть
- Схемы приема спортивных добавок и нутриентов для восстановления, жиросжигания и результатов тренировок
- На выходе
- Подбирать добавки в зависимости от времени приема и целей тренировки; Составлять персональные схемы приема добавок для восстановления организма; Рассчитывать необходимую норму потребления протеина; Использовать нутриенты для поддержания упругости кожи и здоровья суставов; Исключать типичные ошибки при приеме спортивных добавок
- Навыки
- составление схем приема добавок