Воркшоп Свободное тело
- Суть
- Короткие практики для снятия мышечных зажимов, болей, улучшения подвижности суставов и коррекции осанки
- На выходе
- Выполнять упражнения для снятия мышечных болей и зажимов; Улучшать подвижность суставов; Корректировать осанку и положение стоп при ходьбе; Поддерживать легкость движений при сидячей работе
- Навыки
- Упражнения для суставов · Коррекция осанки · Коррекция положения стоп · Снятие мышечных зажимов
- Кому подойдёт
- Посетители спортзала с зажимами в мышцах; Люди с сидячим образом жизни