Тренировки дома и в зале: силовые программы, функциональный тренинг, растяжка и мобильность, работа с весом и техникой. Отдельная часть складчин — обучение тренеров: методика, составление программ и работа с клиентом.
Автор не указан
Евгения Чижикова
Юлия Троцкая
Sigh Energy
Христина Жарикова
Александра Кибзий
Игорь Шпиньков
Елизавета Буданова
Стас Свобода
Виктория Боровская
Светлана Грин
Нехама Фельдман
Сергей Скворцов
Алексей Мокшин
Юлия Забоева
Марина Соловьева
Наталья Радова
Юлия Лыкова
Алина Левда
Павел Баранов