Онлайн-интенсив «ТОЧКИ ОПОРЫ»
- Суть
- Коррекция биомеханики движений, техника выполнения упражнений и улучшение циркуляции лимфы для здоровья суставов.
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Выполнять упражнения с правильной техникой без боли и риска травм; Улучшать лимфодренаж и уменьшать отеки; Повышать эффективность тренировочного процесса и силовые показатели; Увеличивать подвижность суставов и избавляться от скованности движений; Снижать уровень стресса и утомляемости через работу с телом
- Навыки
- техника выполнения упражнений · коррекция биомеханики · лимфодренаж
- Кому подойдёт
- желающие избавиться от суставных болей при нагрузках и уменьшить отечность