Фабрика красивых тел
- Суть
- Система работы с телом: нутрициология, физические нагрузки, психология пищевого поведения
- На выходе
- Составлять сбалансированный рацион и рассчитывать норму калорий; Выполнять функциональные домашние тренировки; Практиковать интимную гимнастику для укрепления мышц тазового дна; Применять психологические техники для работы с РПП и самооценкой; Проводить мягкие детокс-программы для организма
- Навыки
- Домашние тренировки · Интимная гимнастика · Детокс-программы