Тренировки дома и в зале: силовые программы, функциональный тренинг, растяжка и мобильность, работа с весом и техникой. Отдельная часть складчин — обучение тренеров: методика, составление программ и работа с клиентом.
Автор не указан
Батыр Минханов
Влад Пасечник
Вера Шмак
Марина Мартынюк
Софи Шайн
Татьяна Сахарчук
Игорь Новокриницкий
Марина Кострова, Александр Носовский
Игорь Войтенко
Валерий Подрубаев
Елена Волкова
Анастасия Лунегова
Татьяна Курчина
Соня Солдатова, Самвел Даниелян