PilatesCenter. Тренируйся онлайн (апрель 2025)
- Суть
- Система регулярных онлайн-тренировок по пилатесу для общей физической подготовки и восстановления
- На выходе
- Выполнять упражнения пилатеса в домашних условиях; Улучшать показатели в циклических видах спорта (бег, плавание, лыжи); Использовать упражнения для восстановления после травм; Настраивать корректную биомеханику движений
- Навыки
- пилатес · настройка биомеханики движений
- Кому подойдёт
- атлеты (бег, плавание, лыжи, триатлон); все, кто хочет внедрить пилатес в свой ежедневный график