Тренировки дома и в зале: силовые программы, функциональный тренинг, растяжка и мобильность, работа с весом и техникой. Отдельная часть складчин — обучение тренеров: методика, составление программ и работа с клиентом.
Михаил Ивлев, Лариса Подхалюзина
Автор не указан
Екатерина Усманова
Александр Добромиль
Роман Милованов
Наталья Мело
Шон Фой
Владимир Калмыков, Андрей Счастье
Юлия Сайфуллина
Евгения Баглык
Эрик Гудман
Ян Кинг, Лу Шулер
Марина Быченко
Елена Рыбальченко
Татьяна Тарабанова