Тренировки дома и в зале: силовые программы, функциональный тренинг, растяжка и мобильность, работа с весом и техникой. Отдельная часть складчин — обучение тренеров: методика, составление программ и работа с клиентом.
Автор не указан
Оксана Килина
Антон Шапочка, Анна Воронина
Вячеслав Комаха
Маша Блинова
Эрик Франклин
Евгений Богачев
Андрей Антонов
Александра Кибзий
Анна Соколова
Инна Нилова
Ольга Дробышева
Хабибуллина Эльмира
Анжелика Теселкина
Егор Москалев
Андрей Ткаченко
Верьёмина