- Суть
- Биохимические процессы, нутрицевтическая поддержка и адаптация тренировочного процесса под генетику
- На выходе
- Составлять рацион питания под конкретные спортивные цели; Подбирать нутрицевтики для повышения выносливости и восстановления; Интерпретировать лабораторные анализы для оценки состояния организма при нагрузках; Адаптировать тренировочный процесс с учетом типа телосложения и генетики; Выявлять признаки перетренированности и правильно реагировать на них
- Навыки
- составление рациона питания · интерпретация лабораторных анализов · адаптация тренировочного процесса · выявление перетренированности
- Кому подойдёт
- профессиональные спортсмены; тренеры; родители юных атлетов; те, кто только начинает свой путь в фитнесе
