Супер животик и тонкая талия. Ягодицы и стройные ножки
- Суть
- Управление мышцами пресса и ягодиц за 28 дней, улучшение осанки и коррекция питания без подсчета калорий
- На выходе
- Находить и включать в работу целевые мышцы пресса; Активировать ягодичные мышцы; Улучшать осанку и общую пластику тела; Корректировать рацион питания без использования калькулятора калорий
- Навыки
- Активация мышц пресса · Активация ягодичных мышц · Коррекция осанки · Коррекция рациона питания