Развитие выворотности тазобедренных суставов. Часть 4
- Суть
- Развитие активной и пассивной выворотности тазобедренных суставов с учетом биомеханики
- На выходе
- Выполнять специальные упражнения для улучшения выворотности; Учитывать анатомические особенности своего тела при тренировках; Корректно определять противопоказания к движениям для предотвращения травм
- Навыки
- Упражнения для выворотности
- Кому подойдёт
- Танцоры; Спортсмены