Дыхательные практики
- Суть
- Курс дыхательных практик и физических упражнений для пробуждения энергии и осознанности
- Уровень
- с нуля
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Управлять собственным состоянием; Чувствовать свое тело; Контролировать уровень стресса; Поддерживать высокий уровень жизненной энергии
- Навыки
- дыхательные практики · упражнения для плечевого пояса · упражнения для позвоночника
- Кому подойдёт
- опытные практики; новички без предварительного опыта