Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Александра Прохорова
Андрей Ткаченко
Грэм Кросскилл
Автор не указан
Lena Matukhina
Ольга Коробейникова
Наталия Муравьева
Sapien Medicine
Алексей Ксендзюк
Самарт Саммасати
Дмитрий Калинкин
Вячеслав Губанов
David Wong
Дарья Хэнсон
Любовь Богданова
Александр Зараев
Евгения Иванова