Выйти за пределы мыслей, чувств и эмоций
- Суть
- Пятидневный интенсив по управлению эмоциональным состоянием и выходу из привычных паттернов
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Идентифицировать первоисточники собственных мыслей и эмоций; Выходить из автоматических эмоциональных состояний; Принимать решения, не опираясь на сиюминутные чувства; Управлять своим эмоциональным фоном в повседневных ситуациях
- Навыки
- Управление эмоциональным состоянием · Осознание источников решений