14 семинаров Алексея Капранова
- Суть
- 14 семинаров психолога о личной эффективности и жизненных кризисах
- На выходе
- Анализировать собственные поведенческие сценарии; Применять техники для преодоления жизненных трудностей; Управлять эмоциями в стрессовых ситуациях; Понимать механизмы формирования зависимостей; Выстраивать личные границы в общении
- Навыки
- Анализ поведения · Управление эмоциями · Работа с зависимостями · Личные границы
- Кому подойдёт
- Люди, работающие над личной эффективностью