Марафон "15 минут волшебства"
- Суть
- Быстрые 15-минутные практики Кундалини йоги для снижения стресса и тревожности
- На выходе
- Выполнять 15-минутные комплексы Кундалини йоги; Снижать уровень ежедневного стресса и тревожности; Управлять эмоциональным состоянием; Повышать уровень личной энергии и концентрации
- Кому подойдёт
- Новички, желающие познакомиться с направлением; Практикующие, ищущие способы быстрого восстановления сил