Базовый марафон 2.0. Расцветай
- Суть
- Марафон последовательного внедрения бьюти-практик для работы над внешним видом
- На выходе
- Выполнять техники самомассажа лица и тела; Использовать вакуумные банки для коррекции объемов; Составлять рацион с учетом влияния на внешность; Применять домашние методы ухода за волосами; Практиковать медитации для работы с эмоциональным состоянием
- Навыки
- Самомассаж лица и тела банками · Гимнастические упражнения · Медитация «Заземление» · Медитация «Раскрытие сердца»