Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Меган Коллиган
Сергей Ли
Евгения Сафронова
София Спандерашвили
Ольга Мир
Дмитрий Нелин
Евгения Гинзбург
Артем Краснов
Андрей Патрушев
Автор не указан
Антон Поляков
Сандра Корхова
Эмилия Франк
Дарья Метельская
Игорь Воронов
Степан Юсин
Данила Сусак
Виктория Миненкова
Марьяна Романова
Вероника Степанова
Павел Ясносвет