Медитация любви к своему телу
- Суть
- Аудиопрактика медитации для глубокого контакта с собственным телом и снятия напряжения
- На выходе
- Практиковать расслабление на физическом и ментальном уровнях; Отпускать деструктивные установки и лишние переживания; Выстраивать контакт с собственной интуицией; Развивать навык осознанной заботы о себе и принятия
- Навыки
- медитация