Практический курс по балансировке чакр и пробуждению Кундалини
- Суть
- Балансировка чакр и безопасное управление пробуждением энергии Кундалини
- На выходе
- Выполнять дыхательные техники пранаямы и специфические мудры; Практиковать медитации для балансировки чакр; Распознавать симптомы и признаки пробуждения энергии Кундалини; Применять техники для облегчения симптомов непроизвольного пробуждения; Готовить тело и сознание к активации энергетических процессов
- Навыки
- Дыхательные упражнения пранаямы · Асаны Кундалини-йоги · Мудры Кундалини-йоги · Медитации для чакр
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет использовать внутренние ресурсы для развития силы и концентрации