Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Андрей Патрушев
Сергей Лазарев
Кирилл Гурин
Ольга Веремеева
Александр Валюнин
Иван Стрельцов
Лира Найт
Владимир Макулов
Альберто Виллолдо
Камилла Измайлова
Ольга Николаева
Татьяна Дудина
Шаабан
Евгения Гинзбург
Екатерина Голосова
Никита Машкин
Автор не указан
Дмитрий Лапшинов
Татьяна Соло