Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Автор не указан
Сэл Рейчел
Елизавета Никулина
Екатерина Гарцева
Екатерина Самойлова
Сонг Парк
Екатерина Голосова
Александр Панфилов
Евгений Пустошкин, Татьяна Парфёнова
Виктор Крачковский
Степан Юсин
Евгений Головинов
Алина Касьяненко
Ксения Меньшикова
Марина Кульпина
Денис Сенников
Кришана Чайтанья
Ольга Веремеева
Эмилия Франк
Юрий Зайцев (Серебрянский), Сергей Скатов