Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Татьяна Соло
Сергей Веретенников
Алина Малиновская
Кирилл Гурин
Катя Баллеста
Лана Карлен
Андрей Патрушев
Владимир Трусов, Майя Трусова, Юлия Тусупбекова
Автор не указан
Юлия Бударева
Евгения Гинзбург
Александра Хасанова, Елизавета Чернякова
Екатерина Прохорцева
Андрей Щербаков, Денис Овсянников, Владимир Зорев