Аудиотека для души
- Суть
- Сборник трансформирующих медитаций и аудиопрактик для освобождения от ограничений и стресса
- На выходе
- Снижать уровень беспокойства и мышечного напряжения; Улучшать качество сна; Проводить самостоятельную работу с внутренними установками; Развивать навык концентрации внимания; Отпускать накопленные обиды и сожаления
- Навыки
- аудиопрактики · медитация · концентрация внимания
- Кому подойдёт
- те, кто ищет инструменты для ежедневной психологической самоподдержки