Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Андрей Ракицкий
Сергей Калабин
Елена Вайс
Байба Стурите
Sapien Medicine
Дмитрий Петров
Анна Лапина
Марина Кульпина
Наталья Касарина
Елена Попович
Эрик Томпсон
Автор не указан
Ирина Казазаева
Илья Магеря, Саша Зверева
Алексей Похабов
Сергей Ратнер
Владимир Сибирцев
Елена Левицкая