Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Дмитрий Чеклецов
Александр Свияш
Людмила Зверкова
Автор не указан
Арина Полях
Алексей Хитров
Диана Семёнычева
А.И. Кучинов
Елена Морозова
Марьяна Романова
Хасай Алиев
Adonis Fields