Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Ананда
Даария
Автор не указан
Сергей Веретенников
Светлана Невзорова
Лана Карлен
Ирина Соловьева
Андрей Патрушев
Марк Расмус
Adonis Fields
Дмитрий Исаев
Morpheus Fields
Анна Ященко, Юлия Никулина-Жеффруа
Ольга Каруна
Lenny Rossolovski
Марина Бибнева