Быстрый старт! 5 шагов к стройной фигуре
- Суть
- Снижение веса по японскому подходу через очищение лимфосистемы, водный баланс, питание и тренировки
- На выходе
- Выполнять комплекс упражнений для жиросжигания без вреда для суставов; Применять техники для очищения лимфатической системы; Настраивать водный баланс организма; Использовать медитативные практики для снижения уровня стресса; Соблюдать принципы питания без подсчета калорий
- Навыки
- очищение лимфосистемы · медитации
- Кому подойдёт
- Те, кто устал от жестких диет и ищет способ снизить вес через работу с телом