Депрессия. Вырываем с корнем
- Суть
- Разбор механизмов депрессии и медитативные техники для работы с её причинами
- На выходе
- Распознавать скрытые признаки депрессивных состояний; Выявлять первопричины депрессивного поведения в детстве и воспитании; Укреплять уверенность в себе и отстаивать личные интересы; Восстанавливать эмоциональное равновесие и доверие миру через медитативные практики; Использовать состояние внутреннего потока для повышения качества жизни
- Навыки
- медитация Внутренний ребенок · медитация Внутренняя женщина · медитация Путешествие вниз · медитация Дерево рода · анализ психологических защит
- Кому подойдёт
- Тем, кто хочет осознать истоки своих состояний