Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Мария Амбург
Автор не указан
Ольга Хромова
Мария Амбург, Анна Курьянович
Мария Денисова
Антон Сергеев
Алексей Ксендзюк
Джозеф Драмхеллер
Дмитрий Петухов
Sapien Medicine
Анна Мария
Игорь Будников
Святослав Дубянский
Сергей Наколюшкин
Александра Кибзий
Rocco Wunderle
Елена Блиновская
Андрей Патрушев