Волшебство в движении
- Суть
- Адвент-календарь со сказочными историями, притчами и телесными практиками для поиска внутреннего равновесия
- На выходе
- Настраиваться на состояние гармонии и спокойствия; Практиковать осознанное движение без физического перенапряжения; Использовать телесные техники для эмоциональной разгрузки; Поддерживать ресурсное состояние в праздничный период
- Навыки
- телесные медитации · осознанное движение · телесные техники эмоциональной разгрузки
- Кому подойдёт
- тем, кто хочет замедлиться в праздничной суете и войти в Новый год с ощущением уверенности