Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Автор не указан
Андрей Дуйко
Дмитрий Петухов
Эрик Томпсон
Ольга Найденова
Перукуа
Sigh Energy
Ольга Макарчук
Валентина Бурдалева
Александр Клинг
Татьяна Легасова
Marcus Knudsen
Александр Каплан
Юлия Бударева
Мара
Ирина Вырлина