Медитация-4 "Гамма-Состояние"
- Суть
- Аудиовизуальная сессия введения в гамма-состояние мозга для повышения когнитивных способностей и генерации идей
- На выходе
- Входить в состояние гамма-ритмов мозга для концентрации и генерации идей; Использовать состояние эйфории для творческой работы и проектирования; Применять практики осознанности для работы в стрессовых ситуациях
- Навыки
- Вход в гамма-состояние · Практики осознанности
- Знать заранее
- Качественные стереонаушники; Отсутствие сердечно-сосудистых заболеваний и аффективных расстройств