Путешествие внутрь себя: как самопознание и медитации меняют мозг
- Суть
- Научное объяснение физиологического воздействия медитации и самопогружения на работу мозга
- На выходе
- Различать научные факты о медитации и домыслы; Понимать физиологические механизмы воздействия практик на работу мозга; Анализировать ментальные процессы с точки зрения нейрофизиологии
- Навыки
- анализ ментальных процессов
- Кому подойдёт
- Желающие понять нейрофизиологическую основу медитации с точки зрения доказательной науки