Сон и восстановление, энергия и работоспособность, чекапы и маркеры, режим и нагрузка, подходы к активному долголетию. Тема собирает авторские системы — критично смотреть на источники и не воспринимать материалы как медицинские назначения.
Елена Истомина, Александр Головин
Наталья Терещенко
Юлия Зайченкова
Анна Лубневская, Фу Сюеин
Вячеслав Губанов
Barefoot Doctor
Ольга Николаева
Ольга Борисова
David Wong
И. Баранова, Д. Акимова, Л. Угрюмова, Е. Санникова, Л. Щербина, Ю. Акимов, А. Родионова, Т. Смольянинова
Автор не указан
Леонид Ворслов
Голтис, Елена Макагонова
Александр Ворошилов
Аня Ахимса
Евгений Плисов
Артем Толоконин, Александра Толоконина
Макс Котков
Ольга Малахова
Людмила Угрюмова