Миофасциальный тренинг 2.0
- Суть
- Снятие хронического мышечного напряжения и повышение гибкости через миофасциальные тренировки и 3D-движения.
- На выходе
- Выполнять миофасциальные тренировки для снятия напряжения в теле; Использовать принципы 3D-движения для улучшения гибкости и силы; Активировать процессы регенерации тканей через работу с нервной системой; Развивать кинестетическое восприятие и ритмику движений
- Навыки
- Миофасциальный тренинг · 3D-движение · Развитие кинестезии
- Кому подойдёт
- Желающие оптимизировать ресурс своего организма