Дришти йога – йога зрения
- Суть
- Освоение техник йоги для глаз и методов Дришти для расслабления мышц и восстановления зрения
- На выходе
- Выполнять техники Дришти для концентрации взгляда; Снимать напряжение с глазных мышц после зрительной нагрузки; Применять практики йоги для поддержания здоровья глаз
- Навыки
- Техники Дришти · Йога для глаз