Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Джесси Ли
Наталья Правдина
Оксана Худобакшиева
Дарья Мэджик
Василиса Еремеева
Ольга Веремеева
Оксана Кисилева
Виринея
Анна Поляруш
Автор не указан
Lenny Rossolovski
Екатерина Дэви
Андрей Патрушев
Евгения Гинзбург
Денис Тясто, Александра Валаханович
Евгений Закиров
Елена Чурзина
Велимира
Олеся Дагмаа